Dlaczego rzucenie palenia jest takie trudne?

Nawet osobom, które mają silną motywację, trudno jest zerwać z paleniem, ponieważ zawarta w tytoniu nikotyna mocno uzależnia.

Nikotyna, w przeciwieństwie do heroiny czy kokainy, nie wywołuje widocznego odurzenia, dlatego łatwo zlekceważyć siłę jej oddziaływania.

Palenie jest czynnością nawykową. Oprócz tego, że palacze są uzależnieni od tytoniu, często mają swój utarty, wielokrotnie powtarzany nawyk postępowania.

Palenie jest nieodłącznym elementem codziennego życia. Jest to konsekwencją tego, że przemysł tytoniowy wydaje rocznie prawie 6 miliardów dolarów na kampanie reklamowe papierosów.

Wyroby tytoniowe są sprzedawane legalnie i są dostępne niemal wszędzie. Większość z nas jest stale narażona na kontakt z osobami palącymi. Nie sposób odizolować się od tego rodzaju wpływów.

Więcej pytań i odpowiedzi jak rzucić palenie znajdą Państwo pod tym linkiem.